Reuma en artrose
Reumatische aandoeningen en artrose kunnen leiden tot problemen in het dagelijks leven, zoals moeite krijgen met traplopen, fietsen, potjes open maken, een jas aantrekken etc. Ergotherapeuten leren u om deze activiteiten zo goed en zo zelfstandig mogelijk uit te blijven voeren.
Ergonomische principes
Door ergonomische principes toe te passen worden de gewrichten op de goede manier belast. Dit voorkomt pijn en stijfheid van de gewrichten.
Hulpmiddelen
Er zijn verschillende hulpmiddelen die het leven met artrose een stuk gemakkelijker kunnen maken. Een ergotherapeut kan advies geven over hulpmiddelen en voorzieningen om activiteiten uit te kunnen blijven voeren.
Oefeningen
Bewegen is goed als je artrose hebt. Het versterken van de spieren is belangrijk in de behandeling van reumatische aandoeningen. Hiermee kan de pijn verminderen en verergering van klachten voorkomen worden.
Dagindeling
Het verdelen van de activiteiten over de dag en de week is belangrijk. Door je activiteiten slim over de dag te verdelen, voorkom je dat je gewrichten te veel belast worden.
